根据时代杂志的一篇文章中，事实上，在6.5小时和7.5小时的睡眠，每天将增加的预期寿命。它不需要把一个沉重的每天8小时睡眠是在过去的信。这项研究是在大约一亿美国人进行是丹尼尔克里普克，研究助理主任斯克里普斯诊所睡眠中心的美国加利福尼亚州拉霍亚的工作。 据丹尼尔克里普克人谁8小时或以上，更有可能发展某些疾病的睡眠。更奇怪的疾病的风险是一样的人谁睡不到半年时间相同。此外，这些研究表明，有更多的疾病的风险，如果你睡得太好当你睡眠不足。 但是，科学家们正在继续研究，以了解事实睡眠少的优点。例如人们可以知道一个事实，即是否可能减少睡眠时间为一个谁是习惯于睡眠8小时以上的人患病的风险。这些结果将是由睡眠障碍引起的疾病患者有益。 这项研究应保证谁是对没有得到足够的睡眠有关的许多人。据丹尼尔克里普克，所以不要试睡八个小时以上，而是要寻求你需要的睡眠时间。这个声明应该由丹尼尔克里普克帮助人们睡眠更好，因为他们不再感到不得不在床上躺了八个小时。所以，如果你不睡觉，你可以下床没有恐惧。 事实上，睡眠可以对我们的健康。因此，必须找到适合我们的睡眠时间以及恢复过夜。这将帮助你免受疾病和其他健康问题的自己。 作者： 艾琳Delphy

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帮所得税声明：2007年营业收入2006年新。对税务规模片数。这是减少到五个，而不是七 要为取消20％的折扣补偿，通过2005年9月，五个新的单位税率的定义如下：0％，5.5％，14％，30％和40％。这项工作的保费.. 2007年财政法案确立了在就业，每年调整保费按月支付。 该计划本身将较2006年增加。财产性收入。 关于对土地的14％减少搬迁纳税申报的主要变化。作为回报，如财产保险某些扣除是允许的。请注意，由政府，特别是就业和社会凝聚力部出台了一些设备，Borloo法或法罗宾例如，允许一个特殊的税收豁免。减税。措施对可持续发展和节约能源税削减到2009年清洁汽车和在创新资金和FIP投资2010。 计划Epargne Logement（规划环境地政局）。社会保障住房储蓄计划征收现在首先采取到的ELP十周年，并在今年年底以后每一年。保护的自然区域。税收征管承认，物业维修和改进的一些自然区域的赤字额抵扣税款没有限制。 倚赖者。 抚养人住宿费用在一个专门的机构可申请免税。资本索菲卡（金融公司电影和音像业）。索菲卡认购的股本，但他们不扣税是减税资格。税盾。税盾使所得税不超过60％，去年的收入。这包括收入税本身，对财富（ISF）的和相关的主要房子的各种税收的团结税。

是啊，吃白菜或卷心菜相当。有不同的类型：花椰菜，红卷心菜，白菜，甘蓝，抱子甘蓝，白菜，花椰菜，Romanesco，酸菜。所以，你该怎么做。此外，我们在整个​​赛季。 我相信很多人会说：“呸白菜！有难闻的气味（不只是在烹调中，而且在消化过程中！）是不是很可口，特别是当它煮的？ “嗯，这些人都是错误的。事实上，白菜是充满了无数的祝福，并有可能做饭这么多不同的方式，你可以吃休闲。而这，尤其是因为它是非常低热量，不超过每100克22卡路里，只要没有太多脂肪的厨师。 鉴于其优点而言，白菜有很大关系。它含有维生素C，重新注入新的活力，振兴：200克提供50％的日常需要。也正是因为它含有抗氧化维生素E和维生素原答也正是在矿物质，包括钾，它可以帮助您保持健康丰富。它的纤维，帮助消化丰富。研究证明，通过抗氧化剂在治疗癌症的有效和硫它包含的内容。但它仍然是正式证明。在任何情况下，白菜的饮食对充满活力，平衡和健康的理想选择。这是你保持形状和线（其中，圣诞节后的暴行，是一个重大的资产）的完美盟友。其他效果往往默默无闻的白菜：在削减，打击，创伤，咬伤或烧伤，在地方上的白菜叶疼痛会减轻你的申请案。此外，把你脸上的白菜叶将有净化效果。 在如何烹调方面，可以肯定的是，你可以不断创新与白菜。它可以热吃，冷，金焗，沙律，生的，等等。对待你，你不需要任何特殊的准备。不过要小心，之前采取预防措施是烘烤：你必须明确你的白菜，甘蓝或红色（在温暖的海水几分钟就足够了，即使在炎热天气下的自来水会），以它更容易消化。 例如，白菜白，你可以吃沙拉生吃。只要切成细条和季节了。红甘蓝或卷心菜可煮在沙锅：切成块中返回一个洋葱少许橄榄油，烤15分钟和瞧。这是一个非常好的伴奏猪肉，例如。对于酸菜，它并不总是必要的方式做饭“传统泡菜。你可以煮一个有中国特色的锅。洋葱，小块的猪肉，酸菜很少的橄榄油收入入锅，洗净，用酱油下来，这是一个真正的享受。对于甘蓝，切成条，布朗在一个小铁锅在煎锅或橄榄油，使火锅，你会的韭菜或菊苣火锅。对于菜花和花椰菜（我喜欢混合两者），蒸或沙拉，这是非常好的。金烤太长时间来做比白酱酱较轻，是这样的：爆香洋葱或葱，细橄榄油切碎，加入面粉（作出糊），加入脱脂牛奶，让勾芡，熄火，加入奶油至3％的脂肪的方式，加入奶酪（如果需要）Maroilles风格，蓝天德奥弗涅，羊乳，山羊，Morbier（好处是，它没有必要把一个大的数量）。为布鲁塞尔豆芽，他只是吃暖与水或培根回煮锅（要小心，但热量培根不时，最好有乐趣！）。 正如你可以看到，白菜可以吃不同的方式和筹备情况通常比较快。现在，你知道的好处，不要犹豫一秒：吃白菜，你不看更好！