内在的声音!

个人进化, 个人进化 文章 | 辛迪 周 | 83 意见

这种内在的声音,也叫我发言,简单,直观的每一天,你可以如: – 征求常常注意到你内心的声音(即使它最终没有跟随) – 询问你的睡眠,你的梦想回答你的问题.-训练猜测什么样的结果.-情况迅速作出反应,是或否,所出现的问题Vous.Mais这一切都将仅用于您决定在以后的时间,接受的答案。为此,建议例如皮埃尔路易斯,你必须: – 接受的答案早在不重要的问题, – 接受出错而其余的警惕 – 不要看,保持中立 – 不要气馁 – 不要强迫任何东西,但persévérer.Les rêvesMettre睡觉时你的想法清楚。还有什么比这更好的尝试,你应该考虑的假设,即可以成为你的灵感梦就在这时,一些人认为,一个重要的问题:?。?如何记住你的梦想有几种方法从一杯水,喝不等半个晚上和早上的一半梦藏传佛教的瑜伽。

像大多数现代技术,他们指派ungrand角色。它往往可以开始为梦想的重点,撒谎说你会记得,因为这marche.Comment知道你的梦的意义?当然也有梦想的关键,但还自我分析或梦或心理的解释,弗洛伊德为“皇家指定道路,以实现灵魂的知识,激发了其他途径。共享远远不走的,本课程你梦想中的土地将是有益的,特别是如果你也增加了对荣格,谁曾是弗洛伊德的弟子的话。 “梦是什么,他说:”他宣称。

在重要课题,你内心的声音试图将肯定清楚,当她说,你在一个梦想,只要你听着!能听到他的愤怒和噪声内心的声音是不évident.Voici 7简单的方法来获得自己的条件知道你veux.Apprends因此,首先:慢呼吸,冥想,听,安抚,步行contemplerPour更好地听到你的真实意图。

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橄榄油

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这五个要素需要一个美好的夜晚

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瑜珈和压力

瑜伽创造的灵活性和力量和心血管疾病的健康水平。它创建心理平静,注意力和情绪的平衡。瑜伽是为所有年龄和所有类型的人。它促进了愈合过程,是一个美妙的方式创造福祉。你做重量训练,汲取力量,你是慢跑或​​工作太极拳在心血管,你实践去发展平衡与和谐健美操,你正在做伸展,增加灵活性,打坐是为了发展和平和放松的心态。瑜伽是一种运动形式,让你这一切:力量,耐力,平衡,柔韧和放松。这是唯一完整的运动形式,它的一切。真的,瑜伽伸展和放松多:这是最终的身心挑战。 瑜伽提高灵活性,因为它提供的位置上,包括点,我们认为不是身体的不同部位的行为。这些部件是很少的刺激,然而,随着瑜伽,他们! 不同的瑜伽锻炼身体位置的不同筋自然。身体僵硬足够至今已成为非常灵活,即使有没有意识到它的努力。看起来简单的瑜伽姿势和行为上的一个相互关联的方式身体不相关的部分。 当他们一起做,他们配合默契,创造更大的灵活性创造有利条件。灵活性是比较容易达到。 瑜伽是唯一可能的活动形式,所有的内部腺体按摩和身体器官完全,包括那些几乎没有在我们的整个生命外部如前列腺癌,刺激。作品从整体上瑜伽的不同身体部位。这反过来又刺激和按摩的机关可以让我们抵御疾病,并警告当它是第一个可能的一种疾病或疾病的发作。 轻轻地伸展肌肉和关节,以及各机关按摩,瑜珈允许在身体的不同部位的血液传播的最佳用量。这有助于让我们的身体中的下角提出的毒素排除,同时也助长了较低的身体部位。其优点是:减少的老龄化过程中,更多的精力和对生命的非凡热情。 但是,这些巨大的物质利益是这个强大的做法只是副作用。瑜伽可以帮助协调身体和心灵。这使不同层次的利益,甚至是非常微妙的。这已经不是什么秘密,现在我们知道,心灵,使人们将做在物理层,这无疑证明了身体和精神之间的连接不平凡的事。 通过冥想瑜伽作品非常好,实现这种和谐,并帮助身体与心灵同步的工作。有多少次你是否注意到,你是不是能够正确地做某些活动,圆满,因为你的心中,在混乱和冲突,而且它的重量你失望?此外,强调这实际上是第一杀手影响我们的物理系统,内分泌,情绪的各个部分,可以得到纠正,瑜伽和冥​​想的精彩实践。 事实上,他说,瑜珈,冥想说,因为他们走在一起,完成了使心灵和身体和心灵的统一的共同目标:一个永恒的欢乐状态。通过瑜伽的冥想的做法有助于实现通过支队的情感平衡。这意味着,冥想创造了条件,使你不受到影响(e)在你周围发生的事情。这反过来又创造了显着的平静和积极的态度,其中也有巨大的身体健康的好处。 (三)2007克里斯托夫Daroux