如果你不喜欢“的公开演讲技巧谷歌搜索，你会得到大约260万的反应。这似乎是很多，但是当你是谁的人将不得不站在一个组，演讲，没有足够的信息，世界帮助你克服你的恐惧。 信不信由你，但其中最害怕的是自己造成的。我的意思是什么？你说话的人并不真正关心信息是如何传播的，因为他们接受它。这实际上是谁把自己的扬声器在前面的活动周的压力。本文提供了一些提示可能一开始看起来很明显，但真正付诸实施时生效。你会觉得​​更舒适，更自信，相信我。 提示1号公众演讲：控制你的主题！我的意思是你不知道你刚才的交易，但要知道彻底的指尖。因此，不管你问的问题是，你将有答案。然而，你应该为你准备达到这样的水平了。你必须知道你的c发言？心几乎。同样重要的是你知道的主题或产品会提供给你。适用于“汲取教训很好，你觉得什么特别的，当你到达”极乐世界的扬声器“。它配备的知识和经验。要有信心！ 提示＃2演讲：尽可能多遍你的发言是“公共”婚礼前一天重复。另外，你会发展你的演讲，你有更多的对你有信心。此外，想想你的积极影响，当你需要维护的时间前提交您的“公开排练”。这一战略还可以在你的发言保持一致，以及保护自己的焦虑之前，你甚至开始。克拉姆更多的问题，一旦你在话筒前，你不知道，是没有时间学习，这将是不幸的。 提示3号公众演讲：相反的是我们经常听到的，没有想象的亚当与夏娃穿市民，这只会损害你成功的机会，今年的发言。 公众演讲的提示＃4：如果你无法摆脱任何文字，如“嗯”，“啊”，停止，重复你的最后一句话，给它的重要性和更换的“嗯”，“啊”的沉默，让你的论点是体重增加。 5号为公众演讲技巧：把你的演讲影片。大多数人认为这个讲话是良好沟通的唯一因素。没有什么是更远离真理！要成为一个好的演讲者，你必须使用你的整个身体。手势和肢体语言使一个充满活力和热情的人，你的讲话。这些技巧可真有用，帮助你提高你的下一次讲话中公开您的口头表达的质量。你知道吗，有的人想当然地促销，因为他们知道他们将要在这样的场合公开发言？ 你认为，人们更在公开演讲比牺牲害怕吗？这可能是因为死亡显得抽象，遥远的平台时，她非常接近。无论如何，你真的可以克服你的恐惧。也许你不享有更大的言论自由运动，但这项工作会比较容易。我想强调的是，一半足够的工作是要知道你的发言，并预测问题，你可能会问。其实，这是不是很复杂！

看来，无论你走到哪里，你总会听到相同的消息。我没有足够的时间，我需要更多的时间，我有更多的时间让我赚更多，更经常与我的家人，但​​事实是，你错过的时间。这里是我最喜欢的时间节省一些： 我的10个技巧 1。让您的食品采购的高峰，我开始做的事上周五晚上18:00每周购物。我最喜欢的杂货店关门19pm和商店不是很充分，它可以让我很快我需要的一切。我全副武装的名单上，我在工作休息期间，我去说我已赚快上我每周购物我周六也为我所用做至少一小时。 2。每当你做饭，煮我煮双至少两次的地方，我每天晚上给私人授课或在意外情况下会合。然后，它只需几分钟的时间在微波炉解冻的吃饭，我节省了约30分钟准备吃饭的时间。您可以冻结的各个部分的不同的菜 – 汤，米饭，土豆，肉类，鱼类等。 3。当你进入商店，立即准备所有的蔬菜是的，这需要一些时间，但它最初将节省您的时间整整一周的时候你忙。你每天晚上花一些时间来删除所有你的砍刀，匕首等，并清理干净后，那么你可以做每星期一次。我赞成为每周一次。做你的肉，鸡，鱼等一样 4。安装一周菜单谋划利用一周的菜单计划的重要性有一个双重优势，既省钱又节省您的时间。你没有冰箱的开放优柔寡断每天晚上问你做饭。你已经决定之前。试试吧，看看 – 你将不会返回。您可以…在这个网站免费菜单计划，它是在PDF文件 您也可以使你拥有它的很简单，我要让你看到上面的例子给你一个想法。 5。选择你的衣服的前一天晚上是另一种节省时间的低估。当你选择你的衣服的前一天晚上，你可以看到，如果你的鞋子清洗，如果你的衬衫上的所有按钮仍保持不变，等等。因此，在早上，你准备好了。如果你像我一样，一大早，一个有点难以出现，它真的可以节省时间！ 6。准备你的午餐后，一天一天，你不仅可以节省时间，而且最好是记住一切。我有一个小袋子，我用绝缘收拾我的午餐，而晚餐是被煮熟（或解冻）。我包我的三明治，我的沙拉，酸奶，和我的两个水果。 7。使用其他任务的时间看电视更容易据我所知，电视是一种放松的时刻，但也只是时间的小偷。我劝你还是不喜欢更新您的列表或couses为第二天的任务清单简单的事情，做整烫，折叠衣物等。等。所有这一边看电视。这份名单是伟大的，你可以做很多其他事情。在在一个广播或电影结束至少，你会感觉很好做，而不是仅仅使蔬菜在沙发上的东西。 8。记录您的电视节目，并在适当的时候看你是一个特定的问题，虽然有风扇，以帮助您再次保存以节省时间。怎么样？如果您在广告一小时播出时间看，你可以减少对这些信息的一些广告中观看电视节目的一刻钟。显然，情况真的出现，从2009年关于法国的电视，但好，如果你有其他程序在其他地方，所以它的盈利。 9。结合在同一时间整理所有文件执行某些任务。使所有的连续通话。写下在同一时间所有的月贺卡。每天一次检查您的电子邮件。所有的礼物包装在一起，和许多其他的任务 – 是的，你也可以在电视机前吧！ 10。自动化程度并不亚于您能想到的，而不是发送支票支付每月付款，使一些直接付款。请记住您的计算机上使用字母和分类，并再次赢得了一点时间。您还可以准备购物清单或您的日常任务列表并更新您的电脑上他们每一个夜晚。 如果你只是把这些想法付诸实践的一些，你可以赚每天一小时。 我们可以做一个额外小时的一天吗？你可以发挥你的孩子，花更多的时间和你爱的人，看到家人，朋友或采取做体力活动，例如照顾自己。 今天带来一个小变化，开始改变你的生活。 关于塞巴斯蒂安 PS如果您需要更多的技术来节省时间和举办完美，那么我给你一个免费的小电子书（电子图书），解决这个问题，你只需要注册下面的链接才能收到款项。您可以提供给谁就给谁，你想要的。这里是你的礼物

申根区 – 起源 该人士在欧洲共同市场的自由流动是最初关注的是工人和他们的家属。 6月14日，1985年，德国，法国，比利时，卢森堡和荷兰以外的欧盟框架决定，再进一步通过创建一个人口自由活动区和签署第一个协议在卢森堡的申根同名的小镇。 申根公约终于于1990年签署，但属于5年后的1995年。 1990年至2007年，五个签署国也加入了其他​​（欧盟和非欧盟）欧洲国家。 今天，申根地区成员国有：德国，奥地利，比利时，丹麦，西班牙，爱沙尼亚，芬兰，法国，希腊，匈牙利，意大利，冰岛，拉脱维亚，立陶宛，卢森堡，马耳他，挪威，荷兰，波兰，葡萄牙，捷克共和国，斯洛伐克，斯洛文尼亚和瑞典。 瑞士加入申根区将于2008年底生效。 英国和爱尔兰没有签署申根公约，但其规定的部分相关联。 在申根原则Acquis 申根一揽子协定规定范围内的申根地区的边境人员自由流动。因此，任何个人（或没有欧盟公民），一旦进入一个成员国的领土，没有任何可以交叉控制其他国家的边界​​。 签署国仍可能暂时恢复边境管制如果公共秩序或国家安全为代价。 通过利弊，保护申根地区外部边界增强了： – 为为跨越边界的外部条件的共同规则的建立， – 在的SIS（申根信息系统）的计算机数据库和集中共享人，车，调查对象的实现司法和警务合作， – 强制性报告的第三国的所有国民的流通对申根申根区内部的区域项实用信息 欧盟国民必须出示有效证件，以证明它们在欧盟的公民身份。 欧盟公民必须： – 作为一个短暂停留（少于3个月）的一部分，介绍他们的护照和入境签证的申根（申根签证）签发的国家之一 – 作为长期滞留的一部分获得居留许可证的颁发*目的地。然后，他们可以自由移动在介绍这份文件和护照*.整个申根区 *注：这些文件必须在申根地区内，这可能会被当局要求在控制车轮旅行保留。

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