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– 尼古丁增加心率和血压，导致耗氧量由C增加心脏和动脉血管收缩，破坏血糖（血液中的血糖）规例，提高率是多少？乳酸（对肌肉收缩的负面影响），以及加速了维生素降解三最后，它可能导致损害的警觉性。 – 一氧化碳（CO）取代红血细胞和肌肉，造成缺氧，肌肉组织脆弱的氧气。 – 焦油和刺激引起的黏液分泌，黏膜炎症和支气管充血负责向贫困通风供氧在对肌肉运动活动所需要的费用对呼吸系统的肌肉。 什么是运动员的身体造成什么后果？ ： – 减值性能和肌肉损伤的风险增加（有一个较长的愈合）。 – 心血管疾病的风险（心肌梗死，猝死）。 – 心脏风险（增加的步伐，情况C心？）。 – 减少呼吸能力（即通风不良的肌肉）。 – 减少的耐力，力量，甚至是力量和速度。 烟草和体育之间显然与吸烟的年龄（因此对吸烟的根数）增加不相容：据估计，烟草是在80％以上运动员的突然死亡负责40。 我们还必须在这里警告反对运动后吸烟的危害。它造成了供应的C？心，可导致严重的冠状动脉血管痉挛和死亡事件。但它也破坏，由尼古丁，必要的物质和精神运动后的恢复操作。 如果你是一名运动员，你可能会说，吸烟运动让你“吐出你的香烟。” 这在一定程度上是真实的，因为你喜欢这项运动，以消除毒素，刺激你的新陈代谢，但你不能免除它，远离所有的烟草祸害。而你甚至可以运行一些附加险上面所述。但是，也为你遗憾的是，你剥夺了机会和满意自己是在您的运动更加成功。正是在这种积极和令人鼓舞的是，你必须以你的动机戒烟。 所以，现在就采取行动，减轻吸烟你一劳永逸！

“就因为你有个性，你有个性” 这种从后报价经典塔伦蒂诺“低俗小说”把一个社会热门话题他的手指：“有个性。”如果这个表达本身没有意义，它为人们谁每天都使用它。它的容易去的事实，一个同事谁具有“个性”，往往难住一起，但朋友谁“不”显然是索然无味？ 有什么个性？ 人格是，在其他的定义，这是两个人。他们说，有人如果他的表演，思维，自信外，其他人正在做的能力。 事实上，人格理论家，通常是很分歧，一致认为有必要考虑（个性）和外部（环境）的内部因素，如果我们要理解一个人提出的行为。 该人的责任和行为表现的一个情况是可变的。我们不能提前对这些因素我们的确切作用。 我借此形象表达“有个性，”作为一个原则，决定了行为人这种情况。以同样的方式为“缺乏个性”反映了决策上的情况下占主导的影响力。 有个性，要求他们在自己的选择充满信心。或者有多少次我们确保他们是好？大多数时候，我们不知道，我们宁愿选择这使我们在最困难的。总之，一个社会可以接受的选择，我们指的是形象，我们想给。 为了让我们在咖啡馆了。有多少次我们没有真正意义听到“同样的事情吗？ 那将是“有个性”的价值？ 为了维护他的个性往往以牺牲他人。说我们是鼓励质疑他们被自己的路。他们要么积极判断我们的行为，并使其成为典范。他们要么不恰当的判断，他们跟我们的距离。 当游戏是值得的： – 当你对自己的状态的主要部分：确保你的独特性和你的信心。但是，人们自然就处于这种情况。 – 当您需要采取的立场。你的可信度取决于结束，只要你的专业领域内的住宿，即使你没有掌握，这是重要的，你让你的观点。 – 凡有没有问题，在您提供promordiaux形象。利用这些时刻只是“容易”的优势，能在你的立场的信心，以“测试”你的意见。 – 最重要的是，在私人的时刻，家庭和友谊，那里的人们有什么吸引你去，你派泰什（反之亦然）。 如何“有个性”？和利益？ 在一些烦恼有定位模糊的情况下在自身思想，其他人要自我审查，以避免丑闻？ 你是一个自然的说！你把你选择的优势。但他们是否有质疑？不要怀疑这是一个有效的质量，尤其是如果你是理解他人和自己的思考能力。 你是一个自然温和的一面！首先，假设你能够适应几乎任何人。但要知道，您将获得允许他人清楚地识别你是谁的信誉。这涉及到定位决策自己。 总之 ？有人格确定什么使我们与众不同的开始，并接受它或把它往这个方向想想看，当我们必须选择：个性或情况？西蒙男爵 – 顾问心理学家AssessFirst邮箱：sbaron@assessfirst.com网址：http://www.assessfirst.com电话：01 77 37 28 52