一个快乐的事件可能导致您寻找独特的礼物，感人的重视，这将依然存在。为什么不写？ 无论是婚礼，周年纪念，生育，退休，或其他特殊场合，你想提出一份特别的礼物，原来，象征性的，很难。这个任务是微妙的。你有没有考虑写一盘？写作接触，说话依然存在。 这是最终的最精致，最珍贵的礼物。的可能性是巨大的：代写书信，演讲，诗歌和歌曲挪用，也是一个家庭杂志，一个前传？任何事情都是可能的。 和Carine Martinotti，公共作家，帮助你缺乏处理的灵感，寻找合适的话，提供适当的音（幽默，情感，重力？），总是小心地尊重你的需要和指示。 她将写一个使用您的话，你的敏感图像文本。

这五个障碍，你的幸福： 没有障碍。 1：为了人类的生存，我们的大脑是用一种自我防御系统非常快，被恐惧所带动。 没有障碍。 2：我们的七个基本情绪，其中六人是消极的，还是一个是积极的。 没有障碍。 3：我们的大脑解释什么，他不知道作为一个威胁，而不是机会。 没有障碍。 4：我们都沉浸在一种恐惧文化。媒体喜欢恐惧，因为它很畅销。 没有障碍。 5：广告病毒感染我们日常的幸福：我会很高兴的时候…   什么是这五个障碍共同点？恐惧。由于恐惧是幸福的头号敌人，你将学习，以消除所有的恐惧，一个接一个。虽然恐惧是我们生存的最低需要，我们给一个过于庞大。那当然，它是我们人类生存的所有已设法在人类历史上的威胁表示感谢。想象一下人类的危险，在我们人类历史的不同阶段。只有几十年，对粮食，我们的祖先 – 在冒着生命危险 – 从数天的狼，野猪，蛇，狮子和熊猎，只用石头，长矛，武装Ð弓或狩猎刀。在中世纪时期，从一个城市旅行到另一个需要您自担风险。牛仔的时间准备在任何时候都吸引手枪，生存，是不是远在我们背后。为了生存，人类应该完全可以由一个报警非常快。 虽然在我们的时代，我们很少在生存模式，遗憾的是，我们的防御系统仍然功能和短路我们的幸福。幸运的是，通过对神经科学的发展，科学家已经发现它可以完全调整我们的大脑 – 的可塑性 – 消除的神经结构，更适合我们，并取代了结构，优先幸福。   通过培训计划，在书中教幸福，百万富翁幸福你如何消除恐惧，防止被幸福的。 你可以在书下载百万富翁的幸福：

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是啊，吃白菜或卷心菜相当。有不同的类型：花椰菜，红卷心菜，白菜，甘蓝，抱子甘蓝，白菜，花椰菜，Romanesco，酸菜。所以，你该怎么做。此外，我们在整个​​赛季。 我相信很多人会说：“呸白菜！有难闻的气味（不只是在烹调中，而且在消化过程中！）是不是很可口，特别是当它煮的？ “嗯，这些人都是错误的。事实上，白菜是充满了无数的祝福，并有可能做饭这么多不同的方式，你可以吃休闲。而这，尤其是因为它是非常低热量，不超过每100克22卡路里，只要没有太多脂肪的厨师。 鉴于其优点而言，白菜有很大关系。它含有维生素C，重新注入新的活力，振兴：200克提供50％的日常需要。也正是因为它含有抗氧化维生素E和维生素原答也正是在矿物质，包括钾，它可以帮助您保持健康丰富。它的纤维，帮助消化丰富。研究证明，通过抗氧化剂在治疗癌症的有效和硫它包含的内容。但它仍然是正式证明。在任何情况下，白菜的饮食对充满活力，平衡和健康的理想选择。这是你保持形状和线（其中，圣诞节后的暴行，是一个重大的资产）的完美盟友。其他效果往往默默无闻的白菜：在削减，打击，创伤，咬伤或烧伤，在地方上的白菜叶疼痛会减轻你的申请案。此外，把你脸上的白菜叶将有净化效果。 在如何烹调方面，可以肯定的是，你可以不断创新与白菜。它可以热吃，冷，金焗，沙律，生的，等等。对待你，你不需要任何特殊的准备。不过要小心，之前采取预防措施是烘烤：你必须明确你的白菜，甘蓝或红色（在温暖的海水几分钟就足够了，即使在炎热天气下的自来水会），以它更容易消化。 例如，白菜白，你可以吃沙拉生吃。只要切成细条和季节了。红甘蓝或卷心菜可煮在沙锅：切成块中返回一个洋葱少许橄榄油，烤15分钟和瞧。这是一个非常好的伴奏猪肉，例如。对于酸菜，它并不总是必要的方式做饭“传统泡菜。你可以煮一个有中国特色的锅。洋葱，小块的猪肉，酸菜很少的橄榄油收入入锅，洗净，用酱油下来，这是一个真正的享受。对于甘蓝，切成条，布朗在一个小铁锅在煎锅或橄榄油，使火锅，你会的韭菜或菊苣火锅。对于菜花和花椰菜（我喜欢混合两者），蒸或沙拉，这是非常好的。金烤太长时间来做比白酱酱较轻，是这样的：爆香洋葱或葱，细橄榄油切碎，加入面粉（作出糊），加入脱脂牛奶，让勾芡，熄火，加入奶油至3％的脂肪的方式，加入奶酪（如果需要）Maroilles风格，蓝天德奥弗涅，羊乳，山羊，Morbier（好处是，它没有必要把一个大的数量）。为布鲁塞尔豆芽，他只是吃暖与水或培根回煮锅（要小心，但热量培根不时，最好有乐趣！）。 正如你可以看到，白菜可以吃不同的方式和筹备情况通常比较快。现在，你知道的好处，不要犹豫一秒：吃白菜，你不看更好！